Ayurveda Massage in Dortmund, NRW

Achtsam zu sein bedeutet ganz im Moment zu sein – zu fühlen, was jetzt gerade ist, und nur das zu denken, was in diesem Augenblick tatsächlich eine Rolle spielt. Nicht in der Vergangenheit festhängen oder sich um Zukünftiges sorgen, sondern wahrzunehmen, was ist, ohne es dabei zu bewerten

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Ganz im Hier und Jetzt mit Klangschalen-, Reiki- und Abhyangamassagen

So oft hasten wir durch den Alltag, ohne wirklich im Hier und Jetzt zu sein. Schon morgens wachen wir mit Erinnerungen an den gestrigen Tag auf und finden uns mit den Gefühlen aus dem letzten Streit wieder. Oder wir machen uns Sorgen um das, was heute oder in der nächsten Woche auf uns zukommt, grübeln über Dinge nach, die eventuell passieren könnten und deren Eintreffen wir nicht beeinflussen können. Achtsam zu sein bedeutet hingegen, ganz im Moment zu sein – zu fühlen, was jetzt gerade ist, und nur das zu denken, was in diesem Augenblick tatsächlich eine Rolle spielt. Nicht in der Vergangenheit festhängen oder sich um das zu sorgen, was die Zukunft bringt, sondern wahrzunehmen, was ist, ohne es dabei zu bewerten – darum geht es bei Achtsamkeit. 

Mit Ayurveda und Ayurveda-Massagen zu mehr Balance

Ayurveda ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet „Das Wissen vom Leben“. Im Kern geht es um das Zusammenspiel der vier Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft mit unseren drei Bioenergien, den „Doshas“. Wie in der Natur arbeiten unsere Bioenergien zusammen und ergänzen sich gegenseitig. Der Regen spendet der Erde Feuchtigkeit, die Sonne bringt Wärme und lässt Früchte reifen und der Wind trägt zur Befruchtung der Pflanzen bei. Wird die Balance gestört und eine der Energien gewinnt Überhand, kommt es zu Naturkatastrophen und Zerstörung. Genau wie in der Natur ist es deshalb auch in unserem Körper wichtig, dass „Vata“, „Pita“, und „Kapha“ sich gegenseitig ergänzen und miteinander anstatt gegeneinander arbeiten. Mit unseren Ayurveda-Wellnessmassageanwendungen können Sie aktiv dem Ungleichgewicht entgegenwirken und Ihr inneres Gleichgewicht wird stabilisiert. Wenn unsere „Doshas“ ins Ungleichgewicht geraten, können sie Körper und Geist krank machen und uns schädigen. Durch die richtige Ernährung, Lebensgestaltung, Ayurveda-Massagen, Reinigung, Körpertraining, Ruhe, Entspannung, Meditation, Atemübungen und Heilkräuter zielen die Ayurveda-Massagebehandlungen darauf ab, ein gesundes Gleichgewicht unserer Energien zu erzielen und uns dadurch ein Leben in Harmonie zu ermöglichen. In Ihrem AloeSpa bieten wir Ihnen ganz in Ihrer Nähe ein vielfältiges Angebot an Ayurveda Spa und Wellnessbehandlungen zu Ihrer tiefgreifenden Entspannung (z. B. Ayurveda, Abhyanga-Fußmassagen, Shirodhara-, Garshan-, Padabhyanga-Massagen).

Wichtig: Alle Ayurveda Massageanwendungen und Behandlungen des AloeSpa Dortmund ganz in Ihrer Nähe dienen nicht zu medizinischen Zwecken, sondern dazu, Ihren Körper, Geist und Seele beim Stressabbau zu unterstützen.

Ayurveda Shirodhara Massage und Behandlung (Stirnguss)

Die Shirodhara-Massage oder -Behandlung ist ein Ayurveda Stirn- und Kopfguss mit warmem Sesamöl. Die Shirodhara-Massage hat einen beruhigenden und ausgleichende Effekt und regt das vegetative Nervensystem an. Das Öl schwingt über der gesamten Stirn und fließt von dort aus über den Kopf hinweg. Der Ayurveda Stirn- und Kopfguss ist eine meditative Behandlung, die den Geist in eine Art Trance versetzen kann. Er harmonisiert beide Gehirnhälften und wirkt unterstützt heilend bei Schlafstörungen sowie allgemeinen nervlichen Störungen. Ayurveda geht davon aus, dass selbst geistige Unreinheiten ausgeschwemmt werden und sich mit dem Ayurveda Stirn- und Kopfguss die Klarheit des Bewusstseins einstellt.

Ayurveda Garshan Massage (Seidenhandschuh Massage)

Die Ayurveda Garshan Seidenhandschuh Massage hat einen anregenden und erhitzenden Charakter. Die Reibung des Seidenhandschuhs auf der Haut hat eine elektrisierende und wärmeerzeugende Wirkung auf unseren Organismus. Die rasche Massagebewegung regt den Kreislauf und den Lymphfluss an und löst auf sanfte Art trockene Hautschüppchen ab. Die verbesserte Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe durch die Ayurveda Garshan Seidenhandschuh Massage unterstützt die Nährstoffversorgung des Gewebes. Demnach werden vor allem das Lymphsystem und das Blutkreislaufsystem aktiviert. Vor allem bei Übergewicht und Wasseranlagerung zeigt die Ayurveda Garshan Seidenhandschuh Massage ausgezeichnete Wirkung. Wenn Sie unter Schweregefühl, Müdigkeit und Antriebslosigkeit leiden, ist diese Ayurveda Garshan Seidenhandschuh Massage genau das Richtige für Sie. Eine anschließende Ölung mit hautstraffendem Öl unterstützt die positive Wirkung bei Cellulitis.

Ayurveda Abhyanga Massage (Salbung des Körpers)

Neben Schwitzbädern und gesunder Ernährung ist die Ayurveda Abhyanga Massage ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda. Abhyanga bedeutet „Einsalbung“ und ist eine Ganzkörperanwendung. Bei einer Ayurveda Abhyanga Massage werden die Kräuteröle auf der Haut verteilt und mit vielen Streichungen liebevoll einmassiert. Die Ayurveda Abhyanga Massage stärkt die Abwehrkräfte und ist energieförderlich. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden bei einer Ayurveda Abhyanga Massage positiv angeregt. Nach dem ayurvedischen Glauben sollen durch eine Ayurveda Abhyanga Massage Giftstoffe aus dem Körper geleitet und unsere „Doshas“ wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.

Ayurveda Mukabhyanga Massage (Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage)

Gesichtsbehandlungen auf ayurvedischer Basis beinhalten eine intensive Ayurveda Mukabhyanga Massage für Kopf, Gesicht, Schultern, Nacken und Dekolletee. Diese Ayurveda Mukabhyanga Massage lindert Kopfspannung und Migräne. Während der Massage können Sie abschalten und den Alltag hinter sich lassen.

Ayurveda Padabhyanga Fußmassage mit revitalisierender Wirkung

Bei der Ayurveda Padabhyanga Fuß- und Beinmassage wird der Körper über die Reflexpunkte wohltuend behandelt. Mit bestimmten Ayurveda Padabhyanga Massagetechniken an den Fußzonen (Headschen Zonen) werden durch gemeinsame Nervenbahnen die korrespondierenden Körper- und Organbereiche beeinflusst. Die Ayurveda Padabhyanga Fußreflexmassage wirkt entgiftend und durchblutungsfördernd.

Klangschalenmassage für Ihre Entspannung

Die Klangschalenmassage stammt aus Tibet und wird seit Jahrhunderten zur Entspannung und Beruhigung des Körpers und der Seele verwendet. Die intensiven Tonfrequenzen bei der Klangschalenmassage übertragen sich auf den Körper; die Schwingungen dringen bis tief in die Zellen ein. Sie werden in eine tiefe und anhaltende Entspannung versetzt, in der Blockaden und Verspannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Im AloeSpa Dortmund ganz in Ihrer Nähe verwenden wir bei der Klangmassage die Klangschalen von Peter Hess. Diese werden auf und um den bekleideten Körper positioniert und sanft angeschlagen. Die harmonischen Klänge während der Klangschalenmassage hier im Dortmunder AloeSpa beruhigen den Geist, die sanften Klangschwingungen durchströmen den Körper und lockern Verspannungen. Durch die Klänge werden Gefühle von Vertrauen, Geborgenheit und Zuversicht wachgerufen. Gerade auch bei Kindern wirken Klangschalenmassagen entspannend und hervorragend bei Nervosität und Unruhe. Regelmäßige Klangschalenmassagen helfen, besser mit Stress umzugehen und sich im Körper wohlzufühlen. Sie werden in eine tiefe und anhaltende Entspannung versetzt, in der Blockaden und Verspannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers gestärkt werden. Die Klangschalenmassage hat auch auf viele Erkrankungen eine positive Wirkung, z. B. bei Burnout, Depressionen, Tinnitus, Fibromyalgie, ADHS und Menstruationsbeschwerden.

Reiki Wellnessmassage in Ihrer Nähe

„Es gibt keinen Weg zum Frieden. Frieden ist der Weg.“

Mahatma Ghandi

Wir alle wünschen uns, entspannter, fitter und ausgeglichener zu sein. Das besondere Geschenk bei Reiki Massagen ist genau diese Einfachheit. Reiki Massagen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht und wirken auf allen Ebenen – der körperlichen, geistigen und seelischen.

Energie ist überall vorhanden. „Rei“ ist das japanische Wort für die kosmische Energie, „Ki“ steht für unsere persönliche vitale Energie. Bei der Reiki Massage geht es darum, diese Form von universeller Energie für sich persönlich nutzbar zu machen. Die aus Japan stammende Heilmethode wurde von dem Mönch Usui Mikao entwickelt. Dieser ist zu der Erkenntnis gekommen, dass er die Fähigkeit hat, Energie in sich zu spüren und an andere Menschen weitergeben zu können. Er hat begonnen, diese Fähigkeit zu nutzen, um Blockaden zu lösen, damit der Energiefluss besser zirkulieren kann. Wie die Meditation versuchen Reiki Massagen, die Rückbesinnung auf die Einheit unserer individuellen Energie und der kosmischen Energie als Heilkraft einzusetzen. Unsere körpereigenen Selbstheilungskräfte werden gefördert und aktiviert. Dabei nimmt der Reiki-Gebende die kosmische Energie auf und gibt sie an den Reiki-Nehmenden weiter. Die Reiki, die Sie bekommen, ist nicht meine Energie, sondern die Energie, die durch meine Hände strömt. Es ist eine universelle Energie, die bei einer Reiki Massage durch mich und meine Hände fließt.

Finden Sie bei einer wohltuenden Reiki Wellnessmassage in Ihrer Nähe Ihr inneres Gleichgewicht, stellen Sie Ihre innere Harmonie wieder her und setzen sie einen umfassenden Reinigungsprozess in Gang, durch den Sie sich gesünder fühlen und mehr Vitalenergie zur Verfügung haben. Ihr AloeSpa bei Dortmund bietet Ihnen die ganze Palette an Reiki-Wellnessanwendungen, die Sie zum Entspannen brauchen. Über das Kontaktformular können Sie uns ganz leicht kontaktieren und den Preis für ihre persönliche Reiki Massage erfahren.

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Weitere Angebote

Hier gibt es noch mehr für Ihre ganz persönliche Wellnessauszeit zu entdecken

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